90后，喊着天不怕，地不怕的口号来到这世上，却成了最早开始“怕死”的一批人。

当跪在浴室地上，捡起刚掉的第999根头发时，痛哭出声。一种渴望被救赎的绝望吞没了每个90后，以致于后来的大家纷纷走上了“养生”这条不归路。但对于这群人而言，安分的养生，和咸鱼有什么区别？

于是，他们撒了把孜然给乏味的养生生活，创造了“朋克养生”。

朋克养生

小龟知道你们这些小老弟都有着养生的一套skr操作，但是在这个冬日里，步入深秋之时，小龟作为操心的大哥（别打我）要在这里叮嘱各位90后中老年几句，不要仗着有资本就随便的挥霍！要想过个快乐的冬天还是得正经的养生！

90后养生宝典一：走！

爬山登高是古时候一直沿袭下来的传统，为什么要爬山登高呢？因为通过爬山登高，借山之阳来补阳。

在这个适宜登高的时节

在龟峰走上一圈

感受一下身边是悬崖峭壁

远处是绿水青山

脚下是万丈深渊的感觉

既能借山之阳

又能舒缓心情

实在是养生的不二之选！

90后养生宝典二：吃！

说到吃，应该没有小伙伴不喜欢的，况且冬天本来就可以打着“补”的口号名正言顺的胡吃海喝！

这个季节虽然可以打着“补”的名义吃，但只能可以温补，不能过头，适合多吃鱼、鸡肉这种滋补但是不腻味的食物。

90后养生宝典三：泡脚！

冬日里，慢慢进入寒冷季节了，90后的叔叔阿姨们一定要多泡泡脚，这是暖脚暖腿最好的选择。

关于泡脚要放点什么东西进去的问题，生姜、花椒、醋、酒、盐、艾草......都可以，要是没有，那什么都不放也行！这就是道系泡脚，随缘，绝不强求！

泡脚后搓搓脚底板，滋阴润燥，行气活血，保证你能够睡个好觉第二天元气满满的去...上学/班！

掌握冬日养生三大秘诀

保你过一个快乐冬天

别的先不说

有约着一起巡山的吗？

我在龟峰湖等你们！

龟峰旅游指南

☆交通信息

高铁路线：弋阳高铁站→龟峰景区→2路公交车（每隔20分钟一班）

自驾线路：下弋阳高速后，沿320国道，西行6公里即可到达景区

☆咨询电话：0793-5842020

☆投诉电话：0793-7112400

☆救援电话：0793-5842267

☆景区游线导览图

☆龟峰东游客中心导航定位图

☆餐饮、住宿

红古绿（住宿）：0793 - 5821786

君临酒店 （餐饮、住宿）：0793 - 5818888

国道渔酒店 (餐饮、住宿)：0793-5845888

格林联盟酒店(餐饮、住宿)：0793-5929999

龟源山庄（餐饮）：15779352777

龟峰假日酒店（餐饮、住宿）：15070109226

龟峰景虎农庄（餐饮）：13970300341

金归大酒店《餐饮》：0793—5845689